Trending 🔥
Vil du have sved på panden og lære hvordan kroppen reagerer på træning og kost? Så er dette holdet for dig
På holdet kommer du til at arbejde med din egen fysiske sundhed, som både handler om træning, madlavning og teori.
Vi kommer til at arbejde med funktionel træning med vægt på cardio og udholdenhed. Vi har en trænoingssal i COR Fitness på Ballevej 16 fra kl. 16-17 hver onsdag og vores egen instruktør. Der er afgang fra Odder Ungdomsskole kl. 15.35, hvor vi kører sammen i ungdomsskolens busser. Du kan også vælge at mødes med os udenfor COR Fitness kl. 15.45.
Efter træning og bad kører vi op i madkundskabslokalet på Parkvejens skole, hvor vi laver lækker mad og lærer hvordan maden påvirker kroppen.
Holdet slutter kl. 20.00
Første gang onsdag den 22. januar.
Undervisere på holdet er Tina Le Fevre og Jesper Nors.
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| onsdag 22. jan. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 29. jan. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 5. feb. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 19. feb. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 26. feb. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 5. mar. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 12. mar. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 19. mar. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 26. mar. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 2. apr. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 9. apr. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 23. apr. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole | |
| onsdag 30. apr. | 16:00 - 20:00 | Odder Ungdomsskole |